每天快走vs抽空跑步谁更长寿
近日，一项覆盖58万余人、随访10年的研究发现，快走、骑行等中等强度运动与跑步等高强度运动结合，能使全因死亡风险降低50%，高于单独快走或跑步的效果。
原文出处：百度热搜 （本文由聚合程序自动采集，版权归原作者所有）
近日，一项覆盖58万余人、随访10年的研究发现，快走、骑行等中等强度运动与跑步等高强度运动结合，能使全因死亡风险降低50%，高于单独快走或跑步的效果。
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