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刷短剧上瘾怎么办

刷短剧上瘾怎么办

近期,针对网友吐槽刷短剧上瘾且越刷越累的现象,心理学给出解释。短剧利用“奖赏预期”与“蔡格尼克效应”让人总想看下一集;而刷完觉得累,则是因长时间接收密集信息引发“认知疲劳”及“注意力残留”,导致疲惫并难以集中精神。

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